ΑρχικήΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2021-2022

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2021-2022

       
                       
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2021-2022

 
ΧΩΡΟΣ 
 
ΔΕΥΤΕΡΑ
 
 
ΤΡΙΤΗ
 
 
ΤΕΤΑΡΤΗ
 
 
ΠΕΜΠΤΗ
 
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
 
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Ν. ΙΩΝΙΑΣ
ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 268

 
1ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15    ΤΡΟΜΠΟΥΚΗ
(STRETCHING)
3ο ΤΜΗΜΑ
08:30 – 09:15
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(ΧΕΡΙΑ-ΚΟΙΛΙΑ)
2ο ΤΜΗΜΑ
08:30 – 9:15
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(STRETCHING)
3ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(ΚΥΚΛΙΚΗ)
2ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15
ΝΤΕΡΑΝΤΩΝΗ
(TOTAL BODY)
 
ΠΡΩΪ
  4ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(ΚΥΚΛΙΚΗ)
1ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(ΠΟΔΙΑ-ΚΟΙΛΙΑ)
4ο ΤΜΗΜΑ
10:30 – 11:15 
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(ΧΕΡΙΑ-ΚΟΙΛΙΑ)
 
           
 
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
5ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(STRETCHING)
6ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΔΗΜΑ
(ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ)
5ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(AEROBIC)
5ο ΤΜΗΜΑ
20:00 – 20:45
ΔΗΜΑ
(ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ)
6ο ΤΜΗΜΑ
16:00 – 16:45
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(STRETCHING)
  6ο ΤΜΗΜΑ
20:00 – 20:45
ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑΣ
(ΠΟΔΙΑ-ΚΟΙΛΙΑ)
       
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΕΡΙΣΣΟΥ
ΚΥΠΡΟΥ & ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ
1ο ΤΜΗΜΑ
08:30 – 09:15
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(AEROBIC)
2ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15
ΤΕΛΛΙΔΟΥ
(DANCE AEROBIC)
3ο ΤΜΗΜΑ
08:30 – 9:15
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(ΣΟΥΗΔΙΚΗ)
2ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15
ΤΕΛΛΙΔΟΥ
(DANCE AEROBIC)
1ο ΤΜΗΜΑ
08:30 – 09:15
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(AEROBIC)
 
ΠΡΩΪ
        3ο ΤΜΗΜΑ
09:30 – 10:15 
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(ΣΟΥΗΔΙΚΗ)
           
 
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
4ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΤΕΛΛΙΔΟΥ
(TOTAL BODY)
5ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(AEROBIC)
7ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΤΕΛΛΙΔΟΥ
(TOTAL BODY)
5ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(AEROBIC)
4ο ΤΜΗΜΑ
19:00 – 19:45
ΤΕΛΛΙΔΟΥ
(TOTAL BODY)
    6ο ΤΜΗΜΑ
20:00 – 20:45
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(ΣΟΥΗΔΙΚΗ)
  6ο ΤΜΗΜΑ
20:00 – 20:45
ΚΑΤΣΑΡΗΣ
(ΣΟΥΗΔΙΚΗ)
7ο ΤΜΗΜΑ
20:00 – 20:45
ΤΕΛΛΙΔΟΥ
(STRETCHING)